Voedingsadviseur in Utrecht

Contact   |   ☎️  06 – 1303 5062

Wil je meer energie en een betere gezondheid?

Ik help jou gezonder te eten.

Aangenaam, mijn naam is Paul.

Als gediplomeerd voedingsadviseur help ik mensen om gezonder te eten. In essentie lijkt gezond eten vrij simpel, maar de wereld om ons heen maakt het (onnodig) complex.

Mijn doel is om jou te laten ervaren dat gezonde voeding bijdraagt aan jouw gezondheid en meer energie geeft. Ik geloof dat veel kleine laagdrempelige stapjes leiden tot positieve en blijvende veranderingen.

Voedingsadvies iets voor jou? Ik geef voedingsadvies in Utrecht.

Waarmee ik je kan helpen..

Herken je één van deze klachten? Ik help je graag!

Weinig energie

Wil je meer uit je dag halen? Voel je jezelf vaak moe of lamlendig? 

Vaak ziek(jes)

Heb je last van allerlei kleine klachten? Krijgt elk griepje jou te pakken?

Problemen met je stoelgang en spijsvertering

Heb je vaak buikpijn en last van een opgeblazen gevoel? 

Moeite met aankomen of afvallen

Wil het niet lukken om jouw streefgewicht te behalen én vast te houden?

Last van een te hoog cholesterol

Wil je het risico op hart- en vaatziekten verlagen?

Interesse in een (nog) gezondere leefstijl?

Wil je jouw leefstijl verbeteren? En weet je niet waar te beginnen?

Mijn aanpak

Stap 1: We voeren een intakegesprek

  • Bespreken van jouw persoonlijke situatie;
  • Oorzaken van klachten in kaart brengen;
  • Samen jouw doelen bespreken en opstellen;
  • Praktische handvaten waar je direct mee aan de slag kan.
i

Stap 2: Je ontvangt jouw voedingsadvies

  • Toelichten van jouw persoonlijk voedingsadvies;
  • Doorspreken van advies en beantwoorden van jouw vragen;
  • Praktische handvaten waar je direct mee aan de slag kan;
  • Je ontvangt jouw uitgebreide advies per e-mail.

Stap 3: Jij bereikt stapsgewijs jouw doel

  • Bespreken van jouw voortgang op regelmatige basis;
  • Aanscherpen van jouw voedingsadvies;
  • Je leert om structureel je gedrag te veranderen;
  • Aanvullende adviezen waar je mee aan de slag gaat.

Neem contact met me op

Ben je enthousiast geworden om samen aan jouw doelstellingen te werken?
Ik vertel je graag meer over wat ik voor je kan betekenen.

Ervaringen

Lees hier wat anderen over mij zeggen.

Chantal van Beek

28 jaar, Utrecht

Paul heeft mij in drie sessies geholpen een beter beeld te krijgen van voeding en dichterbij bij mijn doel te komen. Thanks voor je fijne coachingsgesprekken Paul!

Lees verder

Ellen van de Brake

23 jaar, Utrecht

Paul heeft mij praktische handvatten gegeven waardoor ik mijn eetpatroon op een gezonde en eenvoudige manier heb kunnen aanpassen

Lees verder

Elroy

32 jaar, Amsterdam

Ik ben erg tevreden over het resultaat! Paul kon mij vertellen welke voeding mij kon helpen. Een groot deel van zijn adviezen behoren nu tot mijn voedingspatroon!

Lees verder

Mijn laatste artikelen

Ik schrijf regelmatig over voeding, leefstijl en recepten. Dit zijn mijn laatste bijdrages.

Is volkorenpasta gezond?

Is volkorenpasta gezond?

Als je graag pasta eet kun je voor diverse soorten kiezen waarbij je je wellicht al direct afvraagt of volkorenpasta gezond is of misschien zelf wel veel beter voor je is. Je kunt bij pasta niet alleen kiezen tussen ‘normale’ (naturel) pasta en volkorenpasta...

Maiswafel gezond of ongezond?

Maiswafel gezond of ongezond?

Vraag je je wel eens een af of maiswafels gezond zijn? Of kun je misschien beter kiezen voor een rijstwafel als tussendoortje of alle snacks beter zoveel mogelijk laten staan en voor een gezond alternatief kiezen? Lees de volgende tekst eens door om te weten...

Is cacao gezond?

Is cacao gezond?

Is cacao gezond vraag je je wellicht af als je een stukje chocolade in je mond steekt of een beker chocomelk staat te maken? Het zal je wellicht verbazen maar cacaopoeder in natuurlijke vorm is helemaal niet ongezond en heeft juist diverse...

Wil je aan de slag met mij?

Wat leuk! Neem vrijblijvend contact met me op. Ik kijk uit naar je bericht!

Tel: 06-1303 5062