Voedingsadviseur in Utrecht

Blog  | Contact   |   ☎️  06 – 1303 5062

Is havermout goed voor je?

Is havermout goed voor je?

Inhoudsopgave Havermout een energierijk productDe voedingsstoffen in havermoutWat kun je met havermout maken? Havermout is één van de gezondste graansoorten. Het is een volkoren graanproduct. Dus zitten er heel veel vezels in havermout en daarnaast is het rijk aan...
Tips voor een gezonde vegetarische barbecue

Tips voor een gezonde vegetarische barbecue

Inhoudsopgave 1 Maak lekkere spiesjes van groente2 Gebruik biologische vleesvervangers3 Vis als alternatief voor vlees4 Gezonde bbq met gegrilde maiskolven5 Salades6 Gezonde sausjes7 Ga niet met een hongerig gevoel naar een barbecue 8 Drink niet teveel frisdrank of...
Duurzaam eten en drinken, kan dat?

Duurzaam eten en drinken, kan dat?

Inhoudsopgave Milieuvriendelijke voedingDuurzaam fruitDuurzame groente Duurzaam eten, wat is dat eigenlijk? Het houdt in dat je zo min mogelijk eten en drinken verspilt. Koop alleen wat je echt nodig hebt. Grootverpakkingen zijn vaak goedkoop, maar je loopt het risico...
Is karnemelk gezond of ongezond?

Is karnemelk gezond of ongezond?

Inhoudsopgave Wat is karnemelk?Wat maakt karnemelk gezond?De nadelen van karnemelkKarnemelk of melkKarnemelk als probiotica?Effecten van karnemelk Veel mensen drinken dagelijks een glas karnemelk bij hun ontbijt of broodmaaltijd. Het is fris, lekker, maar vooral ook...
Wat zijn peulvruchten en waarom zijn ze gezond?

Wat zijn peulvruchten en waarom zijn ze gezond?

Inhoudsopgave Waarom zijn peulvruchten gezond?De 7 bekendste soorten peulvruchtenVoedingsstoffen in peulvruchten 5 tips om vaker peulvruchten te eten Peulvruchten zijn de zaden van de vlinderbloemige plant. Deze vruchten groeien in peulen van de plant. Van sommige...