Is havermout goed voor je?
Inhoudsopgave ToggleHavermout een energierijk productDe voedingsstoffen in havermoutWat kun je met havermout maken? Havermout is één van de gezondste graansoorten. Het is een volkoren graanproduct. Dus zitten er heel veel vezels in havermout en daarnaast is het rijk...
Tips voor een gezonde vegetarische barbecue
Inhoudsopgave Toggle1 Maak lekkere spiesjes van groente2 Gebruik biologische vleesvervangers3 Vis als alternatief voor vlees4 Gezonde bbq met gegrilde maiskolven5 Salades6 Gezonde sausjes7 Ga niet met een hongerig gevoel naar een barbecue 8 Drink niet teveel frisdrank...
Duurzaam eten en drinken, kan dat?
Inhoudsopgave ToggleMilieuvriendelijke voedingDuurzaam fruitDuurzame groente Duurzaam eten, wat is dat eigenlijk? Het houdt in dat je zo min mogelijk eten en drinken verspilt. Koop alleen wat je echt nodig hebt. Grootverpakkingen zijn vaak goedkoop, maar je loopt het...
Is karnemelk gezond of ongezond?
Inhoudsopgave ToggleWat is karnemelk?Wat maakt karnemelk gezond?De nadelen van karnemelkKarnemelk of melkKarnemelk als probiotica?Effecten van karnemelk Veel mensen drinken dagelijks een glas karnemelk bij hun ontbijt of broodmaaltijd. Het is fris, lekker, maar vooral...Recente artikelen
Als voedingsadviseur help ik mensen om gezonder te gaan eten.
Kennismaken?